27日

こんばんは



今日は火曜日なので朝と午後の両方とも水中練習です





これが朝のメニューの一部です。
大会が日曜日にあるので先週よりトータル距離が少し減っています。
大会があるからなのかはわかりませんが…



こちらが午後の練習です。
レースペースというか、スピード持久的なメイン練習でしたので、これも大会が日曜日にあるから意識するためなのかな？と思います。



日曜日にある大会は全員参加ではないので、一人一人いろんな考えで取り組んだと思います。



明日は朝の1回練習なので今日以上に集中して取り組みます。



練習内容はこれで終わります。



今日の昼間はとても気持ちの良い天気でしたね。


ですが午後の練習が終わると急に冷え込むので体調管理がとても難しいです。



インフルエンザも流行ってきているらしいので気を付けましょう。



お疲れ様でした